失眠多梦快1年了怎么回事

失眠多梦快1年了，可能和以下原因有关：
1.日常生活方面如果患者长期熬夜、睡眠不规律，可能会导致失眠多梦。
2.心理因素和情绪因素。如果患者由于工作、生活方面，心理和情绪方面产生较大的波动，晚上会出现入睡困难、睡着以后频繁做梦等情况。
3.不良的生活方式。例如患者有在睡觉之前打游戏，或者是看一些能使情绪波动较大的电影或电视剧，也有可能会出现失眠多梦的症状。
在绝大多数情况下，发生失眠多梦的时候，要首先改善生活方式，必要的时候再通过一些镇静催眠类的药物治疗。