慢性失眠有什么表现

慢性失眠的表现症状大致如下：
往往会表现出长时间的入睡困难，总是翻来覆去睡不着，或者睡着后浅睡眠时间过长。大脑神经得不到充分休息，经常做梦、睡不踏实，睡眠质量明显下降。而且夜里会经常醒来，醒后需要好长时间才能再次入睡，早上很早就会醒来等。由于长时间睡眠不好导致白天精神状态差、浑身无力、注意力不能集中，以及记忆力减退等。
因此，针对慢性失眠要尽早介入治疗，结合药物治疗和生活习惯的调整，帮助尽快改善症状。