孕妇血糖高可以吃杂粮粥。孕妇血糖高也并没有绝对不可以接触的食物种类,重要的还是要注意控制好量,杂粮粥吃太多了也是有可能会涉及到过量的能量。
血糖高的人群是要注意尽量少量多次餐,比如西瓜含有糖,但是也并不是绝对不能吃。只是在吃西瓜前后要注意尽量避免吃东西,也是要尽量少吃一些。控制饮食总量、控制能量摄入的同时,也是要注意需要增加有氧活动来帮助消耗能量。
然后就是要监测血糖、体重、胎儿生长发育的情况,也不能有营养不良的问题发生。
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杂粮粥血糖有点高可以吃吗
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