孕妇不爱喝水,可以在平时多吃一些水分大的新鲜水果,也可以通过水果补充水分。水果中的各种营养元素含量丰富,对胎儿和孕妇的健康很有好处。
水对于孕妇非常重要,如果体内长期缺乏水分也会影响胎儿的健康,不能维持身体生理功能的正常运转。如果感觉水没有味道、喝不下去,也可以喝鲜榨果汁,既可以补充水分,还可以改善食欲。但是不要喝饮料或是碳酸饮料,对身体健康没有好处。
日常饮食中也可以多喝一些滋补的汤类,也可以补充身体所需。
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