李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科
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宝宝不爱睡觉怎么办

发布时间: 2021-03-12 音频时长: 01分17秒
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宝宝不爱睡觉的处理方法,要具体情况具体分析。
第一,如果是小儿缺乏某些微量元素如维生素D、钙等,此时可能会出现神经功能的紊乱,从而影响小儿的睡眠质量。所以家长应该在医生指导下进行相关元素的检查,补充所缺元素。
第二,有些小儿在白天活动过度,可能会使小儿在晚上出现肌肉的痉挛而影响睡眠。所以家长要严格地控制宝宝日间的活动量,可以适当地运动,但也不要过度,要达到比较平衡的状态。
第三,有些小儿在日间的睡眠时间过长,从而影响晚间的睡眠,所以平时要适量地减少白天的睡眠时间。

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