肛裂不敢排便怎么办

肛裂不敢排便的治疗方法如下：
1.如果大便比较干结，粪便难以排出可以使用开塞露塞进肛门，或者使用肥皂水清洁灌肠，从而使大便软化易于排出。
2.如果经常反复出现便秘，还可以口服乳果糖或是用番泻叶泡茶喝，可以润滑肠道、通畅大便缓解便秘的症状。
3.日常生活中要改变饮食习惯，不要吃高脂肪以及辛辣刺激性的食物，特别是要忌烟、忌酒。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，多摄入膳食纤维才能促进消化，改善排便的痛苦。
4.闲暇时可以多做提肛运动锻炼肛门，排便后用温水或者高锰酸钾稀释后坐浴治疗。