舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 神经外科
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神经敏感的人怎么调整

发布时间: 2020-02-21 音频时长: 01分01秒
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神经敏感都比较拘谨,要解决平时就要做到大方一点,不要太过虑,要抛开想法,不要太委屈,凡事不必想得太多,不要有太多毫无根据的猜想和假设,平常心态接受就可以。
要做到喜欢与人相处,创造自己的快乐,分享自己的快乐,追求完美的事情。社会上与人需要多接触和交往,能宽以待人,心地善良,使自己的性格得到大的发挥。
人们只要一笑,身心就不会压抑,神经就不会敏感,就不会胡思乱想了。平时注意多加休息,至少晚上应该睡7小时以上。

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