赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕37周贫血吃什么能补起来

发布时间: 2021-03-27 音频时长: 01分10秒
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怀孕37周的时候,如果出现了较为明显的贫血表现,在饮食上,可以通过吃下列食物来补充:
1.动物肝脏类的食物。例如猪肝、鸡肝等。动物肝脏类的食物含有大量的铁元素,可以有效地起到补铁补血的功效。
2.动物血制品类型的食物。孕妇还可以适当地吃一些以猪血或者是鸭血等为食材的炒血块等菜肴,也可以起到补铁补血的功效。
3.红肉类的食物也是很好的补铁补血的食物种类,例如牛肉或者是羊肉等。
4.每天吃1~2个鸡蛋,也可以起到补铁功效。

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