长期的便秘有可能会造成肥胖的发生。
如果大便在大肠中停留的时间过长,会造成大便中的热量在大肠中重新被吸收入血,从而会引起肥胖的产生,所以长期便秘会有可能影响肥胖,必须要改善便秘的情况。
首先要多喝水,每天至少在2000ml以上,其次是要多做一些有氧运动,比如快步走、慢跑等,这样可以改善人体的新陈代谢状态,加快胃肠道的蠕动,而且又能够锻炼心肺功能。在饮食上可以多吃一些含纤维的食物,比如新鲜的水果和蔬菜等。
相关语音
便秘一般会导致肥胖吗
便秘和肥胖是两类不同性质的问题,不能混为一谈。肥胖是因为人体摄入的脂肪组织过多,
长期便秘会不会导致肥胖
长期便秘,有可能会导致肥胖。长期便秘会导致消化吸收出现问题,而摄入的高热量食物
功能性便秘会不会导致肥胖
功能性便秘是不会导致肥胖的。功能性便秘是大便停留在肠道时间长,水分被吸收引起大
便秘会导致肥胖吗
便秘不会导致长胖。粪便是食物残渣,对人体不具有营养价值,它在大肠中被重吸收,吸收