骨关节炎如何预防

关于骨关节炎的预防。 骨关节炎和劳损？
肥胖、创伤、半月板全部切除有关，所以针对这些危险因素，采取相应措施，比如减肥，避免过度使用关节，注意休息保养，避免创伤等均可以延缓关节病变的发展。痛风性关节炎和高嘌呤饮食、饮酒有关。 因此，痛风性关节炎的患者，不要饮酒，少吃动物内脏。对于已经患有关节疾病的患者，注意避免长时间固定于某种姿势，以免膝部出现疲劳而加重膝关节疼痛的症状。避免长时间行走及负重，剧烈运动，以免加重膝部损伤，注意膝关节保暖、防寒、防潮。谢谢。