坐久了尾椎骨疼该怎么办

坐久了尾椎骨疼，可能是局部存在慢性劳损，如果疼痛不太严重，应当对局部进行按摩、热敷等理疗，加速血液循环，使肌肉放松，能够缓解疼痛。注意要在凳子上放上软垫，并且坐的时间不要过久，适当进行活动。
如果疼痛的症状较严重，还应当使用药物进行治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，能够起到抗炎镇痛的作用。还可配合使用舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的药物进行治疗。
如果尾椎骨疼痛还伴有腰痛、下肢疼痛，可能是存在腰椎间盘突出疾病。应当对腰部进行牵引和制动，也要配合口服营养神经以及抗炎镇痛类的药物进行治疗。