孕妇脚肿还疼怎么办

孕妇如果出现脚肿和疼痛时，要注意多休息，可能是由于长时间的站立或者久坐，都是引起水肿的加重。
要合理安排工作，适当站立活动一会，活动双腿，更换坐姿。睡觉的时候可以抬高双腿，促进血液流通，缓解肿胀。睡前泡脚，缓解疲劳。
不要长时间的行走，避免过度劳累。饮食上不要吃得太咸，盐分摄取太多也会引起下肢水肿，多吃新鲜的水果蔬菜，提高孕妇机体免疫力，加快新陈代谢，早睡早起，定期产检，监测腹中胎儿的健康情况。