姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科
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可降血糖的食物有哪些

发布时间: 2021-04-10 音频时长: 01分11秒
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食物并没有降低血糖的功能。
任何食物进入到体内都转化成糖,为身体提供热量,几乎没有什么食物食用以后能使血糖降低。但有一些食物含糖量较低,适合糖尿病人食用。主食中玉米、燕麦、糙米、小米。蔬菜中木耳、苦瓜、莴笋、紫甘蓝、洋葱。水果中柚子、杨桃、木瓜等。糖尿病人需要控制饮食,选择食物一定要合理搭配,不能偏信某种食物的神奇功效,而要营养均衡全面、热量均等,碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素都是必需的。科学地摄入食物可以帮助调控血糖,食物不可代替药物。

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