大腿的筋拉伤后首先立即停止现有运动,卧床休息并抬高患肢,高于心脏水平可以促进下肢血液以及淋巴回流,减轻大腿拉伤导致的水肿症状消退。
同时,可以适当使用弹力绷带,在受伤部位适当加压包扎以减少肿胀,但是不能压得太紧,否则可能会引起软组织压迫、坏死等。可以给予大腿部位进行石膏或者支具外固定,限制异常活动避免症状加重,在拉伤部位给予冰敷,减轻炎症反应和肌肉痉挛,可以缓解局部疼痛、肿胀的症状。不要剧烈活动,不要下地行走,否则可能会导致拉伤的症状进一步加重。
如果短期内没有缓解,及时去正规医院完善局部彩超,明确拉伤的严重程度后给予更进一步的治疗。
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