长期倒班熬夜怎么调理

长期熬夜倒班的患者通常表现为阴虚，患者需要改变不良的生活习惯，并配合药物治疗。
长期熬夜的患者通常以阴虚为主，表现为腰膝酸软、盗汗、五心烦热、失眠健忘、头晕耳鸣等表现。部分患者可能表现为阴虚火旺，除了阴虚的表现外，还伴有口舌生疮、痤疮、潮热等表现。
长期熬夜患者想要调理身体，首先需要保证正常、充足睡眠，清淡饮食，适当运动。并配合药物治疗，阴虚的患者可以使用六味地黄丸、左归丸治疗，阴虚火旺的患者可以改用知柏地黄丸治疗。