出现血脂的异常、血脂偏高,是目前一些白领的通病。因为白领的工作环境,决定血脂增高的,白领由于工作压力过大,平时不爱运动,饮食不规律,暴饮暴食等,过食油腻大的食物,都有可能引起血脂的偏高。
建议定期进行血脂的检查,包括甘油三酯检查、总胆固醇的检测、高密度脂蛋白的检查、低密度脂蛋白的检查等。
饮食上一定要规律,多吃清淡的食物和水果,避免吃动物的内脏、高脂肪、高热量的食物等。保证充足的睡眠,多做运动,减轻如果血脂异常,需要进行药物的干预治疗,包括他汀类药物的应用和贝特类药物的使用。
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