如果成年人平均每晚睡眠不超过6小时,这样的人群患高血压的几率,要比睡眠充足的人还要高1倍,所以经常熬夜有可能会引发高血压。
当人们处于经常熬夜的状态下时,其睡眠时间比较短,会对血压和心率的平均水平造成较大的影响,可能会增大心血管系统的压力,增加高血压状态出现的几率。同时,若人们经常熬夜,还会对交感神经系统功能造成刺激,血浆儿茶酚胺浓度也会有所升高,导致血管收缩增强,提高血压的整体水平。
因此,为预防高血压的出现,患者要调整好日常的生活作息,保证充足的睡眠,保证良好的心情。避免经常熬夜,减少对身体的耗损。
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