正常的颈椎有向前凸的生理曲度。曲度消失可以分为变直和反弓,常见于反复低头玩手机、看书、不正确的学习及工作等情况,这些不良姿势会引起颈椎肌肉紧张,继而进一步导致颈椎肌肉的松弛、颈椎不稳。如果刺激到周围脊髓或者神经根,就会出现手麻、无力,或者肢体某些区域的感觉异常。
平日避免长期低头工作。进行体育运动锻炼、做颈椎操、打羽毛球、游泳,大部分都能纠正颈椎曲度变直及反弓的情况,从而减缓病人的临床症状。
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