关节损伤的患者是可以游泳的,但是一定要在关节损伤完全康复了,经过专科医生的检查,允许患者进行相应的功能训练的时候,才可以循序渐进的开始进行游泳锻炼。
运动量也要进行一定的控制,可以逐渐的加量。如果出现关节的肿胀和疼痛的症状,一定要停止训练,上医院进行相应的复诊。游泳这项运动本身对于关节的负荷相对较轻,因为关节不承受重力,不承担身体的重量。另外,还有水的浮力来进行辅助关节运动。所以游泳这项运动对关节的损伤是比较轻的,同时关节也在各个活动范围进行相应的活动,关节周围的肌肉力量也可以得到一定的锻炼。
对于关节损伤的患者来说,游泳是一项很好的运动方式。
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