心悸一般分生理性和病理性,生理性的心悸患者可以做一些缓和一点的运动,比如瑜伽、慢跑、散步等。而对于病理性发生的心悸是否可以运动,需要医生根据心脏的一个情况做出评估后,指导是否可以做一些缓和的运动。
导致生理性心悸的主要是剧烈运动后或者是情绪激动后出现,平静下来就会慢慢缓解。病理性心悸主要是心脏方面的问题导致,比如冠心病、心肌缺血等,还有甲亢、贫血也可能导致心悸发生。
建议患者平时要保持心情愉快,避免紧张的压力等。
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