早泄是可以做仰卧起坐,适当的运动有利于提高体质,也有利于早泄症状的改善、恢复。其它还可以适当的跑步、篮球运动等。
为了更彻底的解决早泄,需要就诊后明确具体病因,比如前列腺液化验等检查,一旦是明确前列腺炎导致早泄,这就需要基础药物规范治疗4-6周,这样才能有效恢复性功能。
同时辅助适度锻炼,食材方面不要辣椒以及饮酒等,也还需要保持愉悦心情,性爱过程中,性感受交流,总结性经验,这样对于早泄的症状改善有很好的帮助。
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