胃病三分治七分养,养胃的食物有很多,总结如下:
1.粳米,又名大米,补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平,味甘,入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。
2.蘑菇,性甘、平,入胃、肺经,有健胃开脾的功效。
3.甘蓝,又名莲花菜、卷心菜,具有和胃的功效。
4.牛肚,有补脾胃、强筋骨的功效。
5.大蒜,辛、温,行滞,暖脾胃,消食,能够治疗饮食积滞、泄泻、水肿胀满。用陈醋泡大蒜,吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。
6.花椒,辛,温,入脾胃经,主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。茴香、桂皮,有暖胃除积滞,治疗胃脘冷痛的功效。
7.蜂蜜是补中润燥、补中益气、通便、暖胃的作用,每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水,有通便、暖胃、排毒的功效。
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