经血为什么是豆沙色的

正常经血是暗红色，有少量的血块，如果月经血颜色发黑呈豆沙色可能是血瘀不畅引起的症状，需要注意观察月经量的多少，以及来月经时是否出现了痛经、不适症状。
如果只是月经呈豆沙色，没有出现腹痛不适症状，考虑影响不大，建议来月经时避免腹部受凉，可以喝红糖姜水促进月经血排出。
如伴有月经量少或有血块的症状，建议遵医嘱服用益母草颗粒等药物调理月经，经期不要受凉、不吃生冷食物，尽量多吃红枣、桂圆、红糖水等温性的食物。