在月子期间如果身体自己感觉恢复的还可以的话是可以适当的下床走动走动的,但是建议不要到处乱走不要出门适当的室内活动就可以。
不是说坐月子就一定要坐在床上一般在产后的第2天就可以下床活动,适当的活动可以加速身体的恢复主要就是散步为主就可以。
要避免提重物可以干一些不是太劳累的家务活然后注意不要外出避免着凉感冒,在饮食上要注意不要吃生冷的食物,生活中不要碰冷水,多吃温补的、下奶的食物就可以了这样有利于身体的恢复。
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