月子里边是完全可以走路,建议进行室内活动就可以,不要去室外。如果整天躺在床上,对身体恢复也是没有好处,会使人容易越躺越困,越躺身体素质越差。由于月子期间还要哺乳,营养补充又比较充足,所以很容易导致肥胖的问题。
所以月子期间适当的运动是需要的也是很有必要,适当的下床活动活动,散散步,做一做力所能及的家务,对身体恢复也是很有好处。
不仅是光走走路,对一些力度不是很大的运动,都是可以适当的做一些,适量,自己的身体能承受得住就可以。
相关语音
月子里能开窗户通风吗
月子里能开窗户进行通风。因为月子里开窗户进行通风,可以很好地保持室内空气流通,避
月子期间能吃牛皮菜吗
月子里可以吃牛皮菜。牛皮菜能起到行瘀、止血的作用,月子里食用后能促进子宫收缩,减
月子里可不可以吃水果
月子里可以吃一些水果。因为坐月子期间运动量比较少,胃肠蠕动较慢容易出现大便不通
月子里能吃灵芝吗
月子里可以吃灵芝。灵芝属于补品,从中医的角度可以养心安神、补肺益气、健脾和胃、