落枕、头晕的患者,可以对颈部进行热敷和手法按摩,能够促进局部的血液循环,消除肌肉紧张,从而改善头晕、颈部疼痛的症状。
如果落枕患者还出现明显的颈部疼痛,可通过口服止痛药缓解,比如双氯芬酸钠、塞来昔布。在晚上睡觉时也要调整睡觉的姿势,不要枕过高的枕头。在天气寒冷时也要注意颈部的保暖,不要受到凉风的刺激,也要适当进行颈部的功能锻炼。
经过3~5天的调理,大多数的落枕都能够恢复正常。如果落枕、头晕反复出现,应当去医院进行详细的影像学检查,确定是否存在肿瘤、颈椎病等。
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