男性通过健身对性功提高有帮助。
由于适度健身运动,能够提高个体的体液代谢,并且有利于个体内分泌激素调节代谢,促使性激素正常分泌,也有利于性器官供血。旺盛的性激素分泌有利于维持正常性欲望,生殖器充足的血供也有利于性功能正常发挥。
需要注意适度健身,结合个体的年龄以及身体状况,选择适宜的健身项目。不要安排频繁高强度的健身项目,由于过度疲乏,反而会影响到性功能的正常发挥,并且容易导致肌肉、骨骼损伤,也不利于提高性功能。
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