甘海英 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 妇产科
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少吃多餐能够缓解妊娠呕吐吗

发布时间: 2020-06-06 音频时长: 01分04秒
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少吃多餐,是能够缓解妊娠呕吐。大多数的孕妇,主要在怀孕6周前后,出现了呕吐的症状。有的孕妇,还会出现其他早孕反应,包括头晕、疲乏、嗜睡、偏食、厌油腻等。
对于轻度的呕吐,是不需要治疗,在怀孕12周左右会自行消失。可以通过饮食调整,来减轻呕吐症状,可以吃一些清淡的食物,比如果汁、蔬菜汁或者一些生姜汁、甘蔗汁、橘子汁等。
还要以孕妇的口味为主,或者吃一些富含钾的食物,比如香蕉、柠檬、橙子等。还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼、牛肉等。

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