上火导致的牙龈肿痛怎么办

上火导致的牙龈肿痛，主要通过调整饮食习惯、龈袋冲洗加袋内上药、局部含服西地碘含片等方式治疗。
1.调整饮食习惯。上火导致的牙龈肿痛，多是由于近期多食辛辣食物、喝水量少而导致上火。所以平时多喝温水、清淡饮食，也可以食用雪梨、苦瓜、菊花茶等。调整饮食习惯后，局部的牙龈肿痛就会得到改善，恢复更快。
2.龈袋冲洗加袋内上药。如果牙龈有明显的红肿、疼痛，甚至有脓点，可以去医院用1%~3%过氧化氢溶液冲洗清除脓液，然后局部涂抹碘制剂，起到消炎止痛的作用。
3.含服西地碘含片。西地碘含片也叫华素片，其内含有活性碘因子，能够快速杀菌消炎，在含化过程中还会产生大量的游离的碘，这些碘分子能加速受损部位的愈合，有效消除水肿，从而缓解疼痛。