如果一喝牛奶就拉肚子的这个症状,考虑有可能是由于身体当中缺乏乳糖酶,乳糖酶就是用来分解乳糖,因为牛奶当中含有乳糖,如果牛奶当中的乳糖不被乳糖酶分解以后,就会造成腹泻的这样一个症状,主要就是由于身体缺乏乳糖酶,引起乳糖不耐受导致,这样的体质是不建议喝牛奶,如果特别想喝的话,应该可以把牛奶换成酸奶来喝,同时也具有一个补钙的效果。
另外,建议大家应该要注意,同时还应该吃一些小鱼、小虾等这些食物,这些食物当中含有非常丰富的钙质,能够补充钙剂,建议大家也可以少喝一些牛奶,少喝一些也不会造成腹泻的这样一个症状。
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