月经期偏头痛如何缓解

月经期出现偏头疼的现象，首先可以按医嘱服用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解头痛。
其次，还可以进行非药物干预方法，比如中医推拿、按摩、针灸、理疗等，能够促进头部经络血液循环，从而改善经期偏头疼现象。
最后，经期也要加强自我护理，调整心理状态，不要紧张。多注意休息，不要长时间看电脑和手机等，以免影响脑部血液供应。同时还要多吃富含营养的食物，少吃寒凉性和辛辣食物，从而能够降低经期偏头痛的发作程度和几率，促进患者预后。