如何预防急性心梗

预防急性心梗就要从日常的饮食起居做起，防止出现血管损伤的情况，所以一定要戒烟。因为烟中会含有有毒的物质，长期吸烟就会损伤血管的内皮，血管弹性也会随之下降。
还应该注意饮食上的调理，特别是应该避免吃高脂肪的食物。因为如果血脂升高，多余的脂肪就会粘附在血管壁上，导致血管弹性下降，也容易导致管腔变得狭窄，容易诱发心梗。
还应该注意保暖，防止寒冷的刺激，避免出现血管痉挛等情况。日常生活中一定要控制好自己的情绪。还应该注意体检，特别是有高血压、高血脂、高血糖的患者，一定要每年进行体检。