月经期身体很虚弱怎么办

月经期的时候身体很虚弱，建议要查清楚引起这种虚弱的原因。因为在临床上，月经期的时候会出现一些疲劳的感觉，但是不会影响正常的生活和工作，这属于正常的现象。
如果非常虚弱的情况下，就会影响到生活和工作，有可能是因为贫血所引起的。本身患有贫血的情况下，在来月经的时候就会加重贫血的现象，所以会出现疲劳、乏力、很虚弱。建议在饮食上一定要加强营养，多吃一些补血的食物。
另外一个就是如果月经期身体很虚弱，有可能是血压相对比较低所引起的，建议必要的时候考虑喝红糖水来改善血压低的现象，也会改善出现虚弱的症状。