产妇顺产头三天是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有丰富的蛋白质,营养物质较高是非常合适的。
但是不宜吃过多,吃过了会增加肠胃负担。产后头三天是不宜食用大补的食物,应该吃一些流质或半流质清淡、易消化的食物,如面条、稀粥等。若是产后立即大补,不仅身体吸收不到营养,还会影响到肠胃恢复。
产后要注意休息,不要熬夜,避免过度疲劳,做好保暖工作,不要受凉,放松心态,保持良好的愉悦的心情。生产三天以后等胃口渐增,才开始进食其它滋补品,但胃也要避免太油腻、生冷、辛辣的食物。
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