顺产头三天是可以吃盐的,因为产妇分娩时出血多,消耗体力比较大,加上产后出汗多,不吃盐可能会导致电解质紊乱,还会影响到乳汁的正常分泌。但是注意要少吃,因为摄入的盐过多可能会加重肾脏的负担。
产妇顺产的头三天饮食还是建议要以清淡为主,多吃富含营养且容易消化和吸收的食物,如小米汤、鸡蛋挂面等。由于产妇刚刚生产完,身体还是比较的虚弱,先尽量避免油腻的食物。随着身体不断的恢复可以适当的添加鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,这些都是有利于产妇下奶的食物。
顺产后还要注意会阴部位的清洁,以防止出现感染的情况。
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