低血糖犯了没带糖,可以用其他含糖量高的食物代替糖块,纠正体内低血糖水平。
可以吃奶油、蛋糕、巧克力,饮用碳酸饮料、果汁、奶茶,以及高糖的水果,比如荔枝、桂圆等。此外,在发生低血糖的时候,一定要就地选择比较舒适的卧位进行休息,防止低血糖出现头昏,导致摔倒,甚至休克。
血糖低的患者平时一定要注意补充营养,多吃高蛋白的食物,可以随身携带一些糖果或者饼干等食物,以便低血糖发生时食用,缓解症状。也要适当地增加体育运动,增强身体素质、增加抵抗力。
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