桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
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抵抗力弱主要表现在哪些方面

发布时间: 2020-05-14 音频时长: 01分02秒
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抵抗力弱主要表现在以下几个方面:
1.容易感冒,这是抵抗力弱比较明显的表现,尤其在天气出现变化的时候。比如秋冬季节和气温骤降的时节,就非常容易得感冒,而且感冒之后病程会比较长,可能还会出现时好时坏的情况。
2.便秘,虽然引起便秘的原因有很多,包括上火、饮食不良等,但是如果经常出现便秘,而且难以缓解,就跟身体抵抗力弱有关了。
3.总会感觉到疲劳,抵抗力低的人群,通常都会有感觉乏力,提不起精神的症状,抵抗力需要通过体育锻炼、作息规律和均衡营养共同调理,提高抵抗力,减少疾病发生。

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