一个月左右的宝宝,每天睡眠时间至少要达到18到20个小时左右,一般宝宝是吃了睡醒了再吃吃了再睡,而且觉醒的时间比较短,一般睡3到4个小时左右,醒的时间也就是在半个小时左右,然后宝宝继续睡,一般宝宝就是在睡眠中成长,只有宝宝充足的睡眠,才能保证宝宝健康的成长,如果宝宝出现了白天不睡觉,就要引起重视,要从以下几个方面来考虑。
第一、可能是周围环境太嘈杂、光线比较强,由于宝宝的神经系统还没有发育成熟,稍微刺激就会引起宝宝惊醒,所以家里一定要保持环境宽敞。舒适透气,光线不能太充足,必要的时候给宝宝拉上窗帘。
第二、也有可能是缺乏维生素d引起的。一般宝宝在半个月左右就开始补充每天400个单位。天气好的时候,让宝宝多晒晒太阳。
第三、也有可能是母乳量不足,主要是观察宝宝的小便,如果宝宝小便多,就表示宝宝吃饱了,如果宝宝小便少或者是宝宝吃奶时听不到宝宝吞咽的声音。必要的时候就要给宝宝添加奶粉。
第四、不要给宝宝穿的过多,盖的太厚以手脚摸上去感觉到温的就可以了,所以家里温度一定要适宜。只有从多方面来注意,才能保证宝宝睡眠充足。
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