孕妇能不能吃红豆汤

发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分13秒

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孕妇能吃红豆汤。
1.红豆中含有蛋白质以及钙，营养价值丰富，可以提高孕妇身体免疫力，也有利于胎儿发育。
2.红豆中含有膳食纤维丰富，有润肠通便作用，可以预防孕期便秘，也能够缓解便秘的症状。
3.红豆有消肿利尿的作用，能够缓解孕妇在孕期所出现的下肢浮肿的现象。
4.适当饮用红豆汤，可以有效避免贫血的现象。
但是，红豆有通气、理气的作用，不能过度饮用，避免导致流产。

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