一运动就犯困,可由多种原因所引起。
常见原因可能是运动过程当中大量的血糖被消耗,导致中枢神经的能量得不到充足供应,致使血糖不足,就容易引起犯困,还可伴有精神状态不佳。
也可能是由于在运动时需要较多的能力供给运动部位,导致大脑部位的能量供给不足,致使脑组织缺血、乏氧,也容易引起犯困的情况,还可伴有头晕。
另外,还可能是由于身体比较虚弱,再加上平时缺乏身体锻炼,在突然剧烈运动后,导致机体免疫调节功能紊乱,进而出现犯困、身体乏力等表现。
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