经期失眠是什么原因

经期失眠的原因大致包括以下两方面：
1.女性在经期由于身体会出现一系列不适的症状，例如腹部不适、头晕、浑身无力等，与雌孕激素水平发生变化有关，干扰了正常的睡眠结构可以表现出失眠的症状。
2.女性经期由于身体处于相对失血的状态，气血运行受到一定的影响，大脑神经会因为暂时性供血不足而出现功能紊乱的状况，从而表现出失眠的症状。因此，女性月经期一定要加强日常营养，保证优质的睡眠有助于提高免疫力。