王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
去问诊

微信扫码问诊

孕期一到晚上就心慌难受怎么办

发布时间: 2021-06-10 音频时长: 01分13秒
4
语音文字

晚饭不要吃得太晚,注意多吃一些易消化、不油腻的食物。饭后可以适当地散步,不要直接坐着或者躺着,造成胃部不适引发心慌、难受的感觉。
怀孕后要注意不要过度劳累,要保证充足的睡眠,睡眠不好时心脏缺血,供血不足也会引发心慌问题,特别疲劳时卧床休息一会,多吃新鲜的水果和蔬菜防止便秘
不要吃得太饱,睡前可以喝一杯温热的牛奶或者热水泡脚,听一些舒缓的音乐都可以缓解紧张的心情有助于睡眠。定期产检,如果心慌问题一直没有缓解有加重现象要及时就医。

全部↓