毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇可吃生蚝吃太多有什么影响

发布时间: 2021-03-11 音频时长: 01分10秒
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怀孕期间吃生蚝过多:一方面会对孕妇的身体造成不利的影响,引起胃肠道反应。另一方面,严重的也可能会影响胎儿的发育。
生蚝是一种海产品,一般少量地吃有利于起到补充蛋白质、钙、锌、铁等元素,从而起到镇静、安神、健脑、促进胎儿神经系统发育的作用,是比较好的。但是任何食物都不要过量食用,注意营养均衡、多元化,才有利于营养的全面吸收,促进胎儿生长发育。
另外在怀孕期间也要适当地吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鱼、虾、青菜等,以利于营养供应和吸收。

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