膝盖滑囊炎静养多久

膝关节滑囊炎需要静养多长时间，要看病情的轻重。
轻度的滑囊炎需要静养三周左右，减少运动量，特别是剧烈运动和重体力劳动，避免受凉，平时抬高下肢、活动足趾，促进下肢静脉回流、减轻肿胀。急性期进行冰敷，可以减少渗出，三天后进行热敷或理疗、红外线照射或电磁治疗，促进渗液吸收，疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物。
重度的需要六周左右，卧床休息，膝关节石膏或支具外固定三周。疼痛明显的关节穿刺抽液，减轻关节内压力，注射强的松龙和利多卡因注射液，减轻炎症反应。