孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

整脊疗法可以根治落枕吗

发布时间: 2019-12-18 音频时长: 01分15秒
5
语音文字

落枕是夜间睡眠姿势不良或者感受风寒引起晨起感颈后部、上背部酸痛不适、颈部活动受限,可以通过整脊疗法的分筋弹拨,按压梳理穴位手法来揉按颈部,从而缓解肌肉的痉挛、疼痛。但是,年老体弱者、妇女妊娠、月经期,伴有急性、感染性疾病或严重疾患、肿瘤及骨结核等患者,应慎用本疗法整复手法。
为了预防落枕,平时要准备好一个好的枕头,十到十五厘米高度比较合适,注意颈部的活动,不可以长时间坐着颈部不动,补充足够的钙和维生素可以有效的促进身体的血液循环。

全部↓