腰肌劳损在恢复后,仍然是会出现复发现象的。腰肌劳损发生之后,需要卧床休息,外用或口服消炎镇痛的药物,下床时佩戴腰围保护,症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:
第一,疼痛时期,需要一次绝对卧床两天的休息。
第二,卧床时可以侧身睡觉,侧身时,两个腿屈曲,也就是蜷起来,两腿之间,夹被子或枕头,保持腿水平。
第三,卧床后下地时佩戴腰围进行保护,以免二次损伤。
第四,可以进行热敷、按摩、理疗、外用止痛膏药、口服消炎镇痛药物止痛。
第五,症状缓解后,大约一个月左右,逐渐开始腰背肌功能锻炼。如果腰背肌锻炼没有坚持,就容易复发。
相关语音
腰肌劳损可能会出现骨质疏松吗
正常来说,腰肌劳损是不会出现骨质疏松的,腰肌劳损与骨质疏松是两种不同的疾病。不过
腰肌劳损的临床表现有哪些
腰肌劳损会导致患者的腰骶部出现酸痛和胀痛,经常会反复发作,潮湿天气过于劳累等因素
腰肌劳损复发应该怎么办
腰肌劳损复发可以采用按摩、针灸、理疗等方式来治疗,也可以外敷药物治疗。如果腰肌劳
怎么保证腰肌劳损不复发
腰肌劳损是很难彻底治愈的,并不能保证腰肌劳损不再复发。但是可以采取一系列的措施,