适当的体育锻炼可以增强体质,提高身体素质。但是剧烈的体育运动,会对身体多个部位和关节,造成不同程度的损伤,尤其是膝关节损伤非常多见。
比如平时跑步、爬山等,主要是对于关节滑膜、半月板、韧带造成的慢性劳损,多表现为膝关节疼痛,运动后剧烈,很多运动员因为在比赛中受伤导致韧带断裂而结束职业生涯。
而滑雪、蹦床等需要直上直下的剧烈运动,则会造成垂直损伤,甚至导致胫骨平台的骨折,需要通过手术治疗,时间久了有出现创伤性骨性关节炎的可能。
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