如果经常熬夜,不注意休息,或者在运动前一天熬夜,第二天做剧烈运动,容易出出现运动猝死的情况。
运动猝死是因为长期劳累,压力过大,经常熬夜,休息时间不够,突然做剧烈运动做引起的。如果不是因为劳累引起的运动猝死,就是因为心脏疾病导致的,很多运动猝死的患者都有基础性疾病,比如心肌病、心绞痛或者冠心病等。
有心脏疾病的患者注意不能做剧烈运动,且特别注意不能熬夜,睡眠不够对于身体的危害很大,还有可能会引起器官性疾病。
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