姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科

做俯卧撑会影响孩子长高吗

发布时间: 2021-09-02 音频时长: 01分10秒
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做俯卧撑是不会影响孩子长高的。
这是因为俯卧撑是一种比较常见的体育运动项目,不仅不会影响孩子长身体,如果经常坚持做俯卧撑,还能够加强孩子的背部肌肉,加强孩子的机体抵抗力,能够增强体质,换个角度也能有助于孩子长高。
但是,如果家长担心孩子长不高,想要让孩子长更高,可以多参加一些类似跳高、打篮球、游泳、跳绳等有氧运动。平时给孩子多吃一些含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶、排骨等,还要有充足的睡眠时间。

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