骨折在恢复期的时候是必须进行功能锻炼的,因为骨折的治疗大部分需要固定骨折处周围关节,长期的外固定会造成关节周围肌肉轻度萎缩。
在恢复期锻炼后,不仅可以促进骨折硬度的提高,还可以锻炼周围肌肉防止萎缩以及关节周围粘连,锻炼应在医师的指导下进行,开始的时候可能会出现骨折处的疼痛以及轻微的水肿,属于正常现象,口服止痛药或者冷敷后多可以自行缓解。
锻炼的时候可以先进性骨折处的被动活动,之后在主动进行锻炼,锻炼过程中应该轻柔,防止再次造成骨折,如果运动后出现了明显疼痛和严重的水肿,则要到医院进一步检查,防止二次损伤。
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